每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，正身目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩胸部膻中穴数十下，可请家人用手掌从背部脊柱两侧由下至上轻拍约10分钟。可以畅快胸中之气，有健肺养肺之效。
[1]聂章明.消化内科急性腹痛误诊42例的原因分析[J].中国医药科学，2012，2（16）：174-176.
哈弗称，今后日本还是作为美国的同盟国，即使意见不同，开展直率的对话是两国坚固协调关系的特质。表示今后将会继续关注这一问题，与日本*府进行协商。