3、喝肉汤：和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠。
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近几年，吸烟人群逐年上升，而在所有国家当中又以我国吸烟人群最多，这不仅仅伤害了吸烟者自己的身体，在吸烟者吸烟的同时也危害着周围许许多多的被迫吸二手烟人群，这也导致了我国癌症频发率逐年增高。目前，我国肺癌的发病率和死亡率分列男性肿瘤的首位。
1957年正式成立。这支部队直属于总参谋部领导，被誉为“总参谋部之子”，主要使命是从事战术侦察、情报搜集以及营救人员等。日常训练是在英国特种部队特别空勤团sas的训练科目基础上进一步加以提高，具体内容被列为机密，秘而不宣，唯一知道的就是淘汰率高。