保持良好心肺功能 坚持运动锻炼可使中年人有氧活动能力的衰退速度减缓，长期锻炼者在44～45岁时，与青春期相比其运动时的最大耗氧量平均下降值为每分钟每千克体重7毫升，而不锻炼者下降值为每分钟每千克体重14毫升。这意味着经常锻炼者心肺功能较好，体质较佳。
*秋生：我买了回去，以前应该看过了，忘了，《地道战》、《董存瑞》那些戏，现在年轻人都不知道了。
15、只要你要，只要我有，你还外边转什么阿老实在我身边待着就行了。