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日常生活中，许多人离不开手机，无论去到那里一定要将它随身带。有的人到了入夜时分上床睡觉，不但没有关机，还会将它放在枕头下或床头边，原因不外有二，一是把手机当闹钟，隔天早上可叫醒自己；二是担心有朋友半夜来电或传简讯，好让自己能够即可接听或回复。
殊不知，晚上睡觉不关机，还放在床头或枕头下，对身体的危害是相当的大。手机即使不用也会传来辐射，虽然在待机状态辐射较小，但也会对人体的健康造成危害，尤其对头部的伤害更加大。
根据医学调查显示，手机的辐射会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。外国报章有报道，在美国和日本已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。
为避免手机危害健康，医学专家建议，人们在接电话时最好先把手机放到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量少用手机长时间聊天，睡觉时也不要把手机放在枕头边或床头边。
专家了解不少人爱把手机充当闹钟，为健康着想，他们建议大家不妨购买闹钟取代之。避免辐射危害健康，睡觉时，建议把手机关上，置放在睡房以外的地方。
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